Şengül Karslı Başkanlığındaki Ataşehir Yeşilay Derneği yönetim kurulu üyeleri Ataşehir Kaymakamı Zafer Karamehmetoğlu’nu makamında ziyaret etti.

Recep Kenan/itvhaber.com

Yeşilay Derneği Ataşehir Şubesi yöneticileri tarafından Ataşehir Kaymakamı Zafer Karamehmetoğlu’nu makamında gerçekleşen ziyarette yapılan açıklamada; Türkiye’de ve dünyada hızla tütün, alkol ve uyuşturucu madde alım oranları artmakta, maddeye başlama yaşları gittikçe düşmektedir. Diğer bağımlılıklar gibi teknoloji ve kumar bağımlılığı da kişiye, aileye ve topluma psikolojik, sosyolojik ve ekonomik zararlara yol açmaktadır” denildi.

Bağımlılığın olumsuz etkisine dikkat çekilen açıklamada, bağımlılığın engellenmesinde “koruyucu halk sağlığı”nın öneminin altı çizilerek; “Bağımlılık kişinin bedensel, ruhsal ve sosyal hayatını olumsuz etkiler. Toplumun felaketi sayılabilecek bağımlılıkları engellemek ancak iyi bir koruyucu halk sağlığı yaklaşımıyla mümkün olur” ifadelerine yer verildi.

The post YEŞİLAY’DAN ATAŞEHİR KAYMAKAMI’NA ZİYARET first appeared on Haberin Aslı.

Gözaltına alınan kişi sayısının 19’a yükseldiği İstanbul’daki sahte içki olayında 14 kişi yaşamını kaybetmesine neden oldu. 22 kişi ise hastanelerde yoğun bakımda.

İstanbul’da 14 kişinin yaşamını kaybetmesine neden olan sahte içki olayında gözaltına alınan kişi sayısı 19’a yükseldi. 22 kişinin ise yoğun bakımda yaşam savaşı veriyor

İstanbul’da alarma neden olan sahte rakı faciasının bilançosu ağırlaşıyor. İstanbul İl Sağlık Müdürlüğü sahte rakı zehirlenmesi şikâyetiyle toplam 83 kişinin çeşitli hastanelere müracaatta bulunduğunu açıkladı. İstanbul İl Sağlık Müdürlüğü, çeşitli özel hastanelerin yoğun bakımında 17, kamu hastaneleri yoğun bakımında 7, üniversite hastanesi yoğun bakımında ise 1 kişi olmak üzere toplam 22 kişinin durumunun ağır olduğu 14 kişinin ise hayatını kaybettiğini bildirdi. Taburcu edilen kişi sayısının 34 olduğu belirtilirken, tedaviyi reddeden hasta sayısının da 6 olduğu kaydedildi.

1000 LİTRE SAHTE İÇKİ BULUNDU

Sahte içki operasyonları diğer illere de sıçradı. Adana’da içki imalathanesine dönüştürülen eve yapılan baskında 100 litre kaçak içki ele geçti.

5000 ŞİŞE PİYASADA

İstanbul’da ölümlere neden olan sahte içki operasyonunu yürüten polis yaklaşık 5 bin şişe ölümcül içkinin piyasada olduğunu tespit etti. Sahte içki operasyonları sonucu bu şişelerden büyük çoğunluğunun ele geçirildiği öğrenildi. Yetkililer vatandaşları uyararak “Ucuz” içkiden uzak durmalarını istedi. Bu arada oğlu tedavi altında olan Nuri Çelik, sahte içkiyle ilgili “Her tarafta leblebi satılır gibi satılıyor. Bunlara bir çare bulsunlar” dedi

The post ALKOLDEN 14 ÖLÜM, 22 KİŞİ ÖLÜMLE PENÇELEŞİYOR first appeared on Haberin Aslı.

Yeni yıl akşamında yemeği kaçıranlara, KadıköyŞifa Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Seda Bahtiyar Tatay’dan, yılın ilk gününü rahat geçirmek için öneriler.

Yılbaşı akşamı hapimiz için kutlamalar, eğlence, bol yemek ve bol içecek anlamına gelir. Ertesi gün, yeni yılın ilk sabahı ise çoğumuz için geçirilen güzel akşamın etkilerinden kurtulma çabaları içinde geçer. Yediğimiz yemeğin ağırlığı, alınan alkolün etkisi ile günümüz bir kabusa dönüşebilir. KadıköyŞifa Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Seda Bahtiyar Tatay, yeni yılın ilk sabahı ve takip eden günleri daha rahat geçirmek isteyenler için pratik öneriler sunuyor

Yılbaşı akşamı denilince çoğumuzun aklına ailenin bir araya gelip bir masa çevresinde yediği muhteşem yemekler ve güzel içecekler geliyor. Herhalde o akşamlar da oturulan o muhteşem masalarda eksik olmasını istediğimiz tek şey lezzet. Böyle durumlarda çok azımız diyet, porsiyon kontrolü veya az yemeği düşünebiliyor. Birçoğumuz için böyle bir geceden sonra nasıl toparlayabilirim veya diyetime nasıl dönebilirim sorusu yılbaşı akşamında nasıl kendimi kontrol edebilirim sorusunun önüne geçiyor. Birkaç dikkat edilecek püf nokta ile aslında yılbaşı akşamının ağrılığından kurtulup tekrar eski düzeninize dönmek aslında çok kolay.

İşte yılbaşı akşamı sonrasında hızla toparlanmanızı sağlayacak öneriler:

• Sabah güne ılık bir duşla başlayın
• Ilık birkaç damla limonlu büyük bir bardak su için
• Yılbaşı sonrasında 3 – 4 gün sabah kahvaltısı hariç diğer öğünleri yiyebildiğiniz kadar hafif ve çorba tarzı sulu yemeklerle geçirin
• Ertesi birkaç gün hafif, yavaş ama uzun yürüyüşler yapın
• Bol ılık su ve kafeinsiz bitki çayları tüketin
• Ara öğünlerde meyve ve tuzsuz badem türü kuruyemişleri tercih edin
• Çok tuzlu, yağlı ve kırmızı et yoğunluğu içeren gıdalardan uzak durun
• Karbonhidrat özellikle basit karbonhidratlara (pirinç ve patates gibi) gıdaları sonra ki birkaç gün hiç yememeye veya kısıtlı yemeye özen gösterin
• Yılbaşı akşamı çok alkol alındı ise sonrasında birkaç gün alkol almamaya çalışın

Yılbaşı akşamı nelere dikkat edilmeli!

Bütün bunların yanında yılbaşı akşamında dikkat edeceğiniz birkaç küçük nokta ile yılbaşı akşamı sonrasını kolaylaştırmak için mümkün.
• Alkol oranı çok yüksek olan içkileri veya kokteyller gibi çok şekerli ve şuruplu içkileri tercih etmeyin
• Yemek masasına çok aç oturmayın. Mutlaka gün içinde normal öğünlerinizi yapın
• Yemeği çok hızlı yememeye çalışın. Eğer hızınızı yavaşlatamıyorsanız salata ve çorba ile oyalanmaya çalışın
• Servis tabağınızın boyutunu küçültün
• Çok yağlı salatalar yerine salatanızın sosunu kendiniz koyun
• Kremalı veya çok soslu yiyeceklerin soslarını biraz silerek daha az yemeye ve sebze kısmını daha fazla yemeğe çalışın
• Hindi etinin yağ oranı çok düşük o yüzden hindinin iç pilavı yerine hindinin etini daha fazla yemeği tercih edin
• Tatlılarda meyveli ve sütlü tatlıları tercih edin ve mümkünse tatlınızı paylaşın
• Bol bol dans edin

The post Yılbaşı Akşamı Yedik, Yedik, Ya sonra? first appeared on Haberin Aslı.